Fascia Duoball aus 100 % Kork

Unsere Blenden bestehen zu 100 % aus Kork, einem nachhaltigen und vollständig recycelbaren Naturprodukt, denn wir halten nichts von Plastik.

Beim Training werden Sie sofort spüren, wie angenehm sich Kork auf der Haut anfühlt. Außerdem ist Kork hypoallergen, vegan und rutschfest.

Wenn Sie bereits Erfahrung mit Faszientraining haben, werden Sie vielleicht feststellen, dass sich die Korkrolle anfangs etwas härter anfühlt.

Wir empfehlen Ihnen daher, mit etwas weniger Körpergewicht zu trainieren (beispielsweise, indem Sie sich abstützen). Aufgrund seiner Festigkeit können Sie mit der Rolle jedoch wesentlich effektiver trainieren und werden deutliche Verbesserungen spüren. Sie können den Druck dann schrittweise anpassen und so ein auf Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnittenes Training gestalten.

Mit der Faszienrolle und dem Duo-Ball können Sie gezielt schwer erreichbare Körperbereiche wie die Lendenwirbel oder sogar die Arme behandeln. Unser Wirbelsäulenroller eignet sich ideal für den Wirbelsäulenbereich.

Mit der Schaumstoffrolle werden vor allem die Beine und der Rücken trainiert. Grundsätzlich lassen sich jedoch alle Körperteile wie Arme, Füße, Nacken, Achselhöhlen usw. mit der Schaumstoffrolle behandeln. Dadurch werden Verklebungen in der Faszienstruktur gelöst und die Durchblutung angeregt.

Von der Regeneration bis hin zur gezielten Schmerzbehandlung – die Anwendungsmöglichkeiten sind vielfältig. Bei der Anwendung der Rolle arbeiten Sie mit Ihrem eigenen Körpergewicht, sodass Sie den Druck selbst bestimmen können. Denken Sie in jedem Fall daran, die Rolle langsam zu bewegen, damit eine wirksame Regenerationswirkung erzielt wird.

Wir empfehlen Ihnen, sich vorab ein paar Videos zu diesem Thema anzusehen oder einen Physiotherapeuten oder Personal Trainer zu konsultieren. Auch hier auf unserer Website finden Sie Trainingsvideos und in unserem Shop sogar einen Online-Kurs.