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Des compétences parfaites
FAQ - Foire aux questions
Les barres parallèles de treeletic permettent de réaliser une grande variété d'exercices, tels que :
• pompes surélevées (entraînement plus efficace et ménageant les poignets)
• pompes inversées
• appui renversé
• position en L
• posture du corbeau en yoga
• transitions
Nous proposons deux modèles différents de barres parallèles. Le modèle standard permet déjà de réaliser une grande variété d'exercices. Le modèle XL offre davantage de possibilités en termes de liberté de mouvement.
Comme pour toute séance d'entraînement, veillez à effectuer un échauffement ciblé, en particulier au niveau des poignets. Pendant les exercices, les poignets ne doivent pas se plier et la charge doit être répartie de manière uniforme entre les épaules et les poignets.