Perfecte vaardigheden
FAQ's - Veelgestelde vragen
Met de parallettes van treeletic zijn allerlei oefeningen mogelijk, zoals bijvoorbeeld:
• verhoogde push-ups (effectievere training en minder belasting van de polsen)
• reverse push-ups
• handstand
• L-zit
• yoga-kraaienhouding
• overgangen
Wij bieden de parallettes aan in twee verschillende uitvoeringen. Met de standaardmaat zijn al talrijke oefeningen mogelijk. De XL-maat biedt meer mogelijkheden wat betreft bewegingsvrijheid.
Zorg, net als bij elke training, voor een gerichte warming-up, met name van de polsen. Tijdens de oefeningen mogen de polsen niet doorbuigen en moet de belasting gelijkmatig over de schouders en polsen worden verdeeld.