Perfekta färdigheter
FAQ – Vanliga frågor
Med treeletics parallellstänger kan man utföra en mängd olika övningar, till exempel:
• höjda armhävningar (effektivare träning och skonsammare för handlederna)
• omvända armhävningar
• handstående
• L-ställning
• yogaställningen ”Crow Pose”
• övergångar
Vi erbjuder parallellstängerna i två olika utföranden. Redan med standardstorleken går det att utföra en mängd olika övningar. XL-storleken ger större rörelsefrihet.
Se till att göra en målinriktad uppvärmning, precis som vid varje träningspass, särskilt av handlederna. Under övningarna ska handlederna inte böjas och belastningen ska fördelas jämnt mellan axlarna och handlederna.